抜け毛を防ぐにはどうしたらよいのでしょうか？
いくつかの抜け毛予防法をご紹介します。
1.なるべくｽﾄﾚｽを感じない生活を送る。
(ｽﾄﾚｽは、自分の健康を損ねているだけでなく、抜け毛や薄毛など髪の毛のﾄﾗﾌﾞﾙにもつながっています。)
2.頭皮を清潔に。
(ﾌｹ、皮脂によって毛穴をつまらせないこと｡ｼｬﾝﾌﾟｰのしすぎにも気をつけましょう。)
3.ﾊﾞﾗﾝｽの取れた食事を心がけ、しっかりと栄養を摂る。
（ﾋﾞﾀﾐﾝEは緑黄色野菜や穀物に多く含まれているので、若返りの効果があります。ﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙをしっかりと摂りましょう。）
4.頭皮に負担をかけない。
（紫外線、ﾊﾟｰﾏ、毛染め、刺激の強いｼｬﾝﾌﾟｰ剤等）
5.血流を促進させ、毛根に栄養を
（育毛剤・頭皮ﾏｯｻｰｼﾞ）
これらは、続けることで効果が出てきます。
ぜひ試してみて下さい。